ścięgno m

Witam, 24 Maja odnioslem kontuzje Nogi stopy V kosci srodstopia, odrazu stwierdzono iz ksoc zlamana dlategoz to zakupilem but ortopedyczny i nosilem go do dnia 2 Lipiec, poniewaz 1 lipca steirdzil chirurg iz noga jest zdrowa( przyznam iz juz od 19 czerwca chodzilem wtym bucie normlanie po domu jak i na dworze oczywiscie z kulami ale chodzilem) od [...]

[...] beztlenoew i tlenowe( cykl Crebsa,glikoliza itp.).Równowaga wewnętrzna-ph. Biomechanika-(mięsnień działa na belkę kostną)warunki mechaniczne kąt natarcia mięśnia, kąt ścięgno-kostny. Ramie dżwigni czyli najkrótsza droga prostej działania siły do punktu obrotu, kąt 90 stopni daje największą siłę(rozłożenie siły na dwie składowe.No a z [...]

[...] ! kucnięciu słychać głośny strzał.. taki sam słyszałem gdy noga mi się zablokowała.. Mogę go porównać do łamania suchej gałęzi :-P oraz dziwnie przeskakuje mi mięsień ? ścięgno? od zewnętrznej strony lewej nogi, w lewym górnym rogu rzepki parząc na leżąco na własne nogi xD jeśli można to tak nazwać xDD:)) }:-( dodam jeszcze że gdy leże na [...]

[...] najbardziej denerwujące chodzi o przeskakiwanie ścięgien koło nich (?) chyba można tak powiedzieć np w prawym łokciu, przy zginaniu ręki po zwenętrznej stronie przskakuje mi ścięgno (?) tricepsa(?). Za każdym razem jak zginam i prostuje ;/ Dodam że bardzo lubie uprawiać sport gram zawodowo w piłkę ręczną, ostatnio dużo ćwicze na siłowni, ale do [...]

[...] trasa to coś na kształt P) to wtedy biegnę ok 2 km jak mam dobry dzień. Po przebiegnięciu tych 500 m jedyny efekt jaki widzę to taki ze nie jestem zmachany, ale potwornie boli mnie to ścięgno miedzy stopą, a łydką. Powiem szczerze że mnie już to wkvrwia, bo zamiast isc na bro z kumplami, to zapier*dalam jak głupi po tych polach i efektu żadnego.

[...] dostępny dla osoby w moim wieku pas, i to mnie utrzymywało przed zapasieniem się przez wilczą część młodości. Ale w wieku 15 lat miałem dość nieprzyjemną kontuzję - zerwałem ścięgno achillesa - przez które prawie 4 miesiące nie mogłem ćwiczyć. Rozleniwiłem się, doszły problemy w rodzinie i jedzenie stało się jedynym pocieszeniem, przyjacielem. W [...]

[...] : POPRZEDNIO ROBIŁEM : 6 miesiąc klasyczny SPLIT 4 dniowy ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: zerwane ścięgno głowy długiej w bicepsie ALERGIE: na wszystko co lata w powietrzu i rośnie z ziemi PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]

[...] a waga stała. Zresztą bez nadwyżki kalorycznej nie zrobię masy. Trenuje splitem i póki co pomijam nogi, gdyż przez niedawny uraz kolana nie mogę trenować nóg (naderwane ścięgno). Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 3060 kcal, jeśli chodzi o białko, węgle i tłuszcze to liczyłem białko 2g na kg, tłuszcze 1g na kg, a reszta węgli i wyszło mi [...]

[...] ból. Dwa miesiące temu lekarz mówił, że najprawdopodobniej miałem złamaną kość pod kolanem i drobinki dostały mi się gdzieś gdzie nie powinny. USG wykazało że haczą o ścięgno i dlatego boli. Jeżeli ból będzie nadal występował dobrze będzie zrobić operację, a do tego czasu należy rozciągać mięsień czworogłowy i w razie bólu okładać kolano [...]

Witam. Mam pytanie do osób po urazie stawu barkowo-obojczykowego. Może są tu jacys dobrzy fizjo lub lekarze. 8 miesięcy temu podczas gry w piłkę upadłem na bark. Doszło do urazu stawu barkowo-obojczykowego. Termin na rezonans 3 miesiące xd. Odczekałem te 3 miesiące, bo nie było klawisza więc wiedzialem, że to uraz 1 lub 2 stopnia, a takie i tak [...]

Hejka, wlasnie wrociłem z rezonansu (historia choroby tutaj: http://www.sfd.pl/Zapalenie_przyczepu_mi%C4%99%C5%9Bnia_naramiennego-t682544-s2.html), moglibyście napisać co oznaczają dla mnie te wypociny lekarza :) ? I tak z tym pójde do ortopedy, ale może macie jakieś doświadczaenia z takimi sprawami, np jak jest to poważne, jak leczyć, jak długo [...]

[...] maści, ból nie ustał. Skierowałem się do Ortopedy, tam miałem wykonany RTG i okazało się dokładnie tak: Obrzęk mięśnia nadgrzebieniowego i nieznacznie obrzęknięte ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia w 2 barkach, praktycznie jak to powiedział lekarz "lustrzane odbicie". Po stosowaniu kolejnych maści i leków ból nie [...]

Witam, jakis czas juz sledze owo forum i jakos przelamalam sie, by cos skrobnac... :) A wiec mam problem :) Czy ktos potrafi doradzic, jak zrzucic troszke tluszczyku (o kilogramach tutaj nie mowie, bo nie to biega ;)) przy niezbyt zdrowym trybie zycia. Kiedys cale lata bodajze od 7go roku zycia cwiczylam intensywnie (gimnastyka sportowa, balet, [...]

Witam, jakis czas juz sledze owo forum (jak i inne) i jakos przelamalam sie, by cos skrobnac... :) A wiec mam problem :) Czy ktos potrafi doradzic, jak zrzucic troszke tluszczyku (o kilogramach tutaj nie mowie, bo nie to biega ;)) przy niezbyt zdrowym trybie zycia. Kiedys cale lata bodajze od 7go roku zycia cwiczylam intensywnie (gimnastyka [...]

[...] barku (gra w siatkę) 3 rok ćwiczeń na początku brałem Gain Bolic 6000 i na wakacje 2011 (ważyłem 76kg na 186cm wzrostu) i znów kontuzja za kontuzją wpierw kolano a później ścięgno. Aktualnie od stycznia brałem kreatyne masacra od olimp i hmb. Skończyło mi się lecz kupiłem Biogenix puszkę i tabletki (wiem że to się bierze oddzielnie) Oczytałem [...]

Witam, chciałbym zaznaczyć że jestem nowy, i z góry przeprosic za niedociągniecia, troche szukałem, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania, dlatego zakładam temat. Mam 19lat:) W 2010 miałem zerwane acl, tego samego roku miałem rekonstrukcje metodą artroskopową z użyciem własnego ściegna. Po zabiegu, rehabilitacji jakiś czas było wszystko w [...]

[...] pomiędzy barkiem a biocepsem podczas wyciskania sztangi w ćwiczeniach na klatkę oraz barki (nie jest to staw, bo miałem już kontuzję stawu barkowego, ale bardziej zaczep, ścięgno, naderwany miesień - nie wiem co). Najgorsze, że kontuzja ta wystąpiła w pierwszym tygodniu brania antka, który to okres miał być okresem zdobycia największej masy i [...]

Witam, Ok. 8 miesięcy temu miałem skręcony staw skokowy, teraz wykryto, że mam źle zrośnięty staw, luzy w nim i zerwane jakieś ścięgno...objąwią się to, że po każdym mocniejszym treningi na siłowni lub po rugbach mam pouchniętą kostkę - będę miał prawdopodobnie operację na tę nogę, ale jeszcze termin nie jest mi znany. Dodam, że noga mnie nie boli [...]

Witam. Pare lat temu wyczynowo uprawialem roznego rodzaju sporty silowe. Podczas jednego z treningow poczulem bol podczas wyciskania na Smithie. Od tamtego czasu a bylo to prawie 2 lata temu, bol coraz bardziej sie nasilal az w ostatecznosci zmusil mnie do zaprzestania treningow. Nie trenuje od 1.5 roku i zauwazylem ze im bardziej trace tkanke [...]

[...] nic z tego sobie nie robiłem. Później nic nie bolało. W wieku 18 lat, (ponad rok później - czerwiec) pierwsze bóle kolana, wizyta u lekarza, diagnoza - nadwyrężone ścięgno (nie pamiętam dokładnie) lekarz zalecił miesiąc odpoczynku. Odpoczywałem 3 dni po czym znowu zacząłem grać. Od 19 roku życia kolano bolało raz na jakiś czas, [...]